Muchas veces demostrar el mismo cariño, compasión y entendimiento que expresamos a los demás hacia nosotros mismos no es tarea fácil. Por eso te dejo aquí 5 formas de practicar el cuidado personal…

Para mí, el Yoga ha sido un viaje de autodescubrimiento desde el primer día. Me ha ayudado a crecer como persona, a enfrentar mis miedos y aún hoy sigo descubriendo cosas sobre mí que ni imaginaba que existían…